Pour les personnes atteintes de diabète ou à risque de diabète, l’approche la plus efficace reste une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et les conseils d’un professionnel de la santé.
Consommer des goyaves entières en portions raisonnables — surtout avec la peau — peut être un choix plus sain que les en-cas transformés riches en sucre, mais la taille des portions reste importante.
Bien que les premières recherches sur les feuilles de goyave soient intéressantes, des études cliniques à plus grande échelle sont nécessaires pour confirmer la force et la constance de ces effets chez l’homme.
Globalement, la goyave peut faire partie d’une alimentation saine, mais elle est plus efficace lorsqu’elle s’inscrit dans une approche plus globale du mode de vie visant à contrôler la glycémie.
