Ce baume est destiné à un usage externe uniquement.
Prélevez une petite quantité avec des doigts propres ou une spatule.
Massez lentement le baume sur la zone de peau souhaitée.
Il est particulièrement agréable à utiliser après un bain ou une douche chaude.
La peau chaude facilite l’application du baume.
Beaucoup de gens l’utilisent pour :
- massages relaxants
- coudes secs
- mains rugueuses
- pieds stressés
- muscles tendus après un effort physique
Il convient de se laver soigneusement les mains après application.
Éviter tout contact avec les yeux, les muqueuses et les zones sensibles de la peau.
Variations
baume de massage chauffant
On peut ajouter une petite pincée de gingembre en poudre ou de poivre de Cayenne pendant la cuisson.
Cela confère au baume un caractère plus intense et chaleureux.
Toutefois, cette variante doit être utilisée avec une prudence particulière.
Baume apaisant
Après filtration, on peut ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille.
Son parfum est agréablement doux et parfaitement adapté à un massage relaxant en soirée.
baume pour les pieds
Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée permettent de créer un baume pour les pieds agréablement rafraîchissant.
C’est particulièrement adapté après de longues promenades ou lors des chaudes journées d’été.
Variante naturelle
On peut remplacer une partie de la vaseline par de l’huile de coco.
Associé à un peu de cire d’abeille, cela crée une base de pommade plus naturelle.
La consistance s’adoucit légèrement et le parfum prend une légère note de noix de coco.
baume aux herbes
On peut également utiliser des fleurs de romarin ou de souci séchées.
Elles confèrent au baume un arôme herbacé intéressant.
Conseils pour un bon résultat
Utilisez l’ail le plus frais possible.
L’ail séché est nettement moins adapté à cette recette.
Les gousses d’ail doivent être à peine ouvertes.
Les clous de girofle finement moulus rendent la filtration ultérieure plus difficile.
Ne jamais chauffer excessivement le mélange.
Les températures élevées peuvent altérer négativement l’odeur et la consistance.
Utilisez uniquement des verres propres.
Cela permet au baume de durer plus longtemps.
N’ajoutez jamais les huiles essentielles avant de les avoir chauffées.
Cela permet de mieux préserver leurs parfums.
stockage
Le baume fini doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
Un bocal en verre hermétiquement fermé protège de l’humidité et de la contamination.
S’il est fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, le baume se conservera environ deux à quatre semaines.
Utilisez une spatule propre pour retirer le contenu.
Cela réduit le nombre de germes qui pénètrent dans le récipient.
Si l’odeur, la couleur ou la consistance changent sensiblement, le baume doit être jeté.
Ingrédients
La composition exacte dépend des ingrédients utilisés.
L’ail contient des composés végétaux soufrés.
Les clous de girofle contiennent des huiles essentielles naturelles.
La vaseline forme une base protectrice pour les pommades et aide à maintenir l’hydratation de la peau.
L’huile de coco fournit des acides gras d’origine végétale.
La cire d’abeille améliore la consistance et donne une pommade plus ferme.
Les huiles essentielles confèrent également au baume un parfum agréable.
Avantages potentiels
Vous trouverez la recette complète à la page suivante ou en cliquant sur le bouton « Ouvrir » (>). N’oubliez pas de partager cette publication avec vos amis sur Facebook.
